Skip to content
TREENINGFOOKUS

Suurte saavutuste otsingul

  • Treeningmeetod
    • Vastupidavus
      • VO2max
      • Laktaadilävi
      • Ökonoomsus
    • Jõud
      • Hüpertroofia
      • Maksimaaljõud
  • Triatlon
    • Ujumine
    • Ratas
    • Jooks
  • Treeningplaanid
  • Triatlonivarustus
  • Blogi
  • Koostöö
    • Treener
    • IRONMAN TALLINN TÄISPIKK & 70.3 AASTAL 2021
    • IRONMAN TALLINN TÄISPIKK & 70.3 AASTAL 2022
    • IRONMAN TALLINN TÄISPIKK – 2023
    • Ironman Tallinn 70.3 aastal 2023
    • IRONMAN TALLINN TÄISPIKK JA 70.3 – 2025
    • IRONMAN TALLINN TÄISPIKK JA 70.3 – 2026
  • Kontakt
TREENINGFOOKUS

Suurte saavutuste otsingul

  • Treeningmeetod
    • Vastupidavus
      • VO2max
      • Laktaadilävi
      • Ökonoomsus
    • Jõud
      • Hüpertroofia
      • Maksimaaljõud
  • Triatlon
    • Ujumine
    • Ratas
    • Jooks
  • Treeningplaanid
  • Triatlonivarustus
  • Blogi
  • Koostöö
    • Treener
    • IRONMAN TALLINN TÄISPIKK & 70.3 AASTAL 2021
    • IRONMAN TALLINN TÄISPIKK & 70.3 AASTAL 2022
    • IRONMAN TALLINN TÄISPIKK – 2023
    • Ironman Tallinn 70.3 aastal 2023
    • IRONMAN TALLINN TÄISPIKK JA 70.3 – 2025
    • IRONMAN TALLINN TÄISPIKK JA 70.3 – 2026
  • Kontakt

Running

Jooks: aeroobne vastupidavus

By

Jooks: aeroobne vastupidavus Read More »

Jooks: pikk vastupidavustreening

By

Jooks: pikk vastupidavustreening Read More »

Jooks: lävitempo

By

Jooks: lävitempo Read More »

Jooks: võistluseelne harjutus

By

Jooks: võistluseelne harjutus Read More »

Killing me softly

By admin

Killing me softly Ujumine, mis teeb tugevaks Workout Ujumine, mis teeb tugevaks 60 min threshold Read More Treeni targalt TREENINGMEETOD Treeni targalt TREENINGMEETOD

Killing me softly Read More »

Recent Posts

  • IRONMAN Tallinn täispikk ja 70.3 – 2026
  • IRONMAN Tallinn täispikk ja 70.3 – 2025
  • IRONMAN TALLINN TÄISPIKK – 2023
  • IRONMAN TALLINN TÄISPIKK & 70.3 AASTAL 2022
  • Taper ehk sportliku vormi ajastamine

Recent Comments

    Archives

    • August 2026
    • August 2025
    • August 2023
    • August 2022
    • August 2021
    • April 2021
    • March 2021
    • February 2021
    • January 2021
    • September 2020

    Categories

    • Biokeemia
    • Füsioloogia
    • Intervall
    • Jõutreening
    • Spordibioloogia
    • Spordimeditsiin
    • Sporditeadus
    • Sporditoitumine
    • Taastumine
    • Tervis
    • Toitumine
    • Treening
    • Uncategorized
    • Vastupidavustreening

    Meta

    • Log in
    • Entries feed
    • Comments feed
    • WordPress.org
    Treeningfookus © 2026
    Privaatsus ja andmekaitse Küpsiste kasutamine
    Treeningfookus kasutab küpsiseid (ilma gluteenita) parema teenuse tagamiseks. Küpsistest saab loobuda igal ajal, muutes seadme veebilehitsejas seadistusi ja kustutades salvestatud küpsised.
    Nõustun
    Loe rohkem

    Küpsisevalik

    Kas lubad anonüümset kasutusanalüütikat?

    Mõõdame Google Analytics 4 abil lehtede külastatavust ainult sinu nõusolekul. Kontaktvormi sisu, tööriistadesse sisestatud väärtusi ega terviseandmeid ei saadeta.

    Loe küpsiste kasutamise põhimõtteid