Mis ülesannet see lahendab?
Alusta treeningu või võistluse tegelikust vajadusest, mitte kõige uuemast tootest.
Triatloni praktiline varustusjuhend
Õige varustus toetab treeningut.
55 läbimõeldud valikut treeningu jälgimiseks, ujumiseks, rattasõiduks, jooksuks ja võistluspäevaks. Tutvu vahendi otstarbega ning otsusta oma treeninguvajaduse järgi.
- 55varustuselementi
- 4otsustusetappi
Valiku loogika
Kolm küsimust enne ostu
Juhend ei ole ostunimekiri. Iga toote detailvaade seob varustuse treeningu, valikukriteeriumide ja õige kasutushetkega.
Kas sobivus on õige?
Suurus, asend, kasutusmugavus ja ohutus on olulisemad kui tehniliste omaduste arv.
Kas oled seda treeningul proovinud?
Võistluspäeval kasuta ainult varustust, mille toimimist oled koormuse all kontrollinud.
Ostujärjekord
Neli etappi, mitte üks pikk ostunimekiri
Ei nõua ostu
Alusta olemasolevast
Kontrolli, mis sul juba on ja kas see sobib turvaliseks treenimiseks.
32 valikut
Ehita treeningbaas
Hangi esmavajalik treeningandmete kogumiseks ning regulaarseks ujumiseks, rattasõiduks ja jooksmiseks.
9 valikut
Lisa ala eripära
Avavesi, sisetreening ja pikemad treeningud vajavad sihipäraseid lisasid.
14 valikut
Täpsusta võistluseks
Kiirus- ja võistlusvarustus tuleb pärast sobivuse ning kasutusoskuse kinnitamist.
Varustuse valik
Leia oma etapi jaoks oluline
Otsi nime või vajaduse järgi ning filtreeri prioriteedi või ostuetapi alusel. Valikuid ei salvestata ega saadeta serverisse.
Sellise otsingu ja filtriga varustust ei leitud. Proovi üldisemat otsingusõna või lähtesta valik.
Planeerimine, juhendamine ja tagasiside
Treeningandmed
2 valikut
Multispordikell ja pulsivöö seovad treeneri TrainingPeaksis koostatud plaani, treeningu ajal järgitava struktuuri ning pärast treeningut sünkroonitavad sooritusandmed üheks tervikuks.
Alusta neist
Vajalik baasvarustus
2 valikut
Need valikud loovad turvalise ja järjepideva treeningu aluse. Kontrolli esmalt sobivust ning töökorda.
Multispordikell
Toob treeneri TrainingPeaksis koostatud treeningu struktuuri ja sihtintensiivsuse treeningu ajal randmele.
Vajalik · etapp 2
Multispordikell
Toob treeneri TrainingPeaksis koostatud treeningu struktuuri ja sihtintensiivsuse treeningu ajal randmele.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 250–900 €
Miks seda vaja on?
Ühilduva ühenduse korral liigub TrainingPeaksi struktureeritud treening spordikella, kus sportlane saab järgida töö- ja taastelõike ning pulsitsoone. Pärast salvestuse sünkroonimist jõuavad südame löögisagedus ja teised sooritusandmed tagasi TrainingPeaksi treeneri analüüsiks.
Mida valida?
Kontrolli TrainingPeaksi struktureeritud treeningute tuge, kellatootja otseühendust, multispordirežiimi, pulsivöö ühendust, aku kestust ja ekraani loetavust liikumisel.
Millal vaja?
Treeneriga TrainingPeaksi kaudu töötamise algusest: igal struktureeritud treeningul ja treeningandmete tagasisideks.
Treeneri märkus
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Ühenda TrainingPeaks ja kellatootja konto ning luba nii planeeritud struktureeritud treeningute kui ka lõpetatud tegevuste sünkroonimine.
Pulsivöö
Mõõdab pulssi ehk südame löögisagedust koormuse ajal randme optilisest andurist täpsemalt ja stabiilsemalt.
Vajalik · etapp 2
Pulsivöö
Mõõdab pulssi ehk südame löögisagedust koormuse ajal randme optilisest andurist täpsemalt ja stabiilsemalt.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 50–150 €
Miks seda vaja on?
Treener määrab pulsitsoonid ja treeningu sihtintensiivsuse selle järgi, millises vahemikus südame löögisagedus asub. Rinnalt mõõtev pulsivöö reageerib intensiivsuse muutustele kiiremini ja vähendab randmeasendist, külmast või vibratsioonist tingitud mõõtevigu, mistõttu on TrainingPeaksi analüüs usaldusväärsem.
Mida valida?
Vali pehme ja reguleeritava rihmaga mudel, mis toetab ANT+ ja Bluetoothi, ühildub spordikellaga, on higikindel ning vajaduse korral ujumiseks sobiv. Eelista pestava või vahetatava rihmaga mudelit.
Millal vaja?
Kõigil pulsitsoonide järgi juhitud ratta- ja jooksutreeningutel ning siis, kui treener hindab südame löögisageduse reaktsiooni treeningu struktuurile.
Treeneri märkus
Pulsivöö ei määra intensiivsust ise: treener määrab pulsitsoonid ning kell näitab, kas südame löögisagedus püsib planeeritud tsoonis.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Niisuta elektroodid, kinnita rihm piisavalt tihedalt ja pese seda tootja juhiste järgi. Kuumus, vedelikupuudus, väsimus ja stress võivad südame löögisagedust muuta ka korrektse mõõtmise korral.
Veekindlus, sobivus ja ohutus
Ujumine
12 valikut
Alusta varustusest, mis teeb ujumise turvaliseks ja järjepidevaks. Tehnikavahendid lisa siis, kui neil on treeningus selge ülesanne.
Alusta neist
Vajalik baasvarustus
6 valikut
Need valikud loovad turvalise ja järjepideva treeningu aluse. Kontrolli esmalt sobivust ning töökorda.
Ujumisprillid
Hea nähtavus ja kindel sobivus basseinis ning avavees.
Vajalik · etapp 2
Ujumisprillid
Hea nähtavus ja kindel sobivus basseinis ning avavees.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 20–60 €
Miks seda vaja on?
Lekkivad või uduseks muutuvad prillid hajutavad tähelepanu ja raskendavad avavees suuna hoidmist.
Mida valida?
Proovi prille oma näokujuga: sobiv tihend püsib hetkeks paigal ka ilma rihmata. Avaveeks vali valgusoludele sobiv läätsetoon.
Millal vaja?
Kohe ujumistreeningute alguses.
Treeneri märkus
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Võistlusele võta kaasa sama mudeli varuprillid.
Ujumismüts
Hoiab juuksed kontrolli all ja parandab vees nähtavust.
Vajalik · etapp 2
Ujumismüts
Hoiab juuksed kontrolli all ja parandab vees nähtavust.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 8–20 €
Miks seda vaja on?
Müts vähendab juuste sattumist näole ning erksavärviline mudel aitab avavees ujujat märgata.
Mida valida?
Vali mugav silikoon- või lateksmüts; avavees eelista erksat värvi.
Millal vaja?
Kohe; avavees igal treeningul.
Treeneri märkus
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Võistluse korraldaja võib anda kohustusliku stardimütsi.
Ujumisriietus
Kloorikindel ujumistrikoo või lühikesed, liibuvad ujumispüksid.
Vajalik · etapp 2
Ujumisriietus
Kloorikindel ujumistrikoo või lühikesed, liibuvad ujumispüksid.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 30–100 €
Miks seda vaja on?
Kehale sobiv ujumisriietus püsib tõuke ja pöörde ajal paigal, võimaldab käsi ning puusi vabalt liigutada ega tekita liigset veetakistust.
Mida valida?
Vali endale sobiv ujumistrikoo või lühikesed ujumispüksid; kontrolli kloorikindlust, õla- ja puusaliikuvust, vöökohta ning õmbluste asukohta.
Millal vaja?
Kohe ujumistreeningute alguses.
Treeneri märkus
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Treeningu ujumisriietus ei pea olema sama mis võistluspäeva triatlonikombe.
Kalipso
Lisab avavees soojust ja ujuvust.
Vajalik · etapp 3
Kalipso
Lisab avavees soojust ja ujuvust.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 3
- Hinnavahemik
- 200–700 €
Miks seda vaja on?
Kalipso aitab külmas vees kehatemperatuuri hoida ning toetab kehaasendit.
Mida valida?
Vali keha proportsioonidele sobiv lõige; kael, rind ja õlad ei tohi piirata hingamist ega käetõmmet.
Millal vaja?
Kui veetemperatuur või sihtvõistluse reeglid seda nõuavad.
Treeneri märkus
Harjuta selga panemist, ujumist ja eemaldamist enne võistlust.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Liiga väike või valesti selga pandud kalipso võib piirata hingamist ja õlaliikuvust.
Avavee ujumispoi
Parandab ujuja nähtavust ja võimaldab vajadusel puhata.
Vajalik · etapp 3
Avavee ujumispoi
Parandab ujuja nähtavust ja võimaldab vajadusel puhata.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 3
- Hinnavahemik
- 25–60 €
Miks seda vaja on?
Erksavärviline poi teeb ujuja paatidele ja kaldal olijatele paremini nähtavaks.
Mida valida?
Eelista erksat värvi, reguleeritavat vööd ja piisavat ujuvust.
Millal vaja?
Enne esimest avaveetreeningut.
Treeneri märkus
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Turvapoi ei asenda ujumisoskust, kaaslast ega ohutut ujumiskohta.
Ujumispunn
Toetab jalgade asendit ülakeha tehnika harjutamisel.
Vajalik · etapp 2
Ujumispunn
Toetab jalgade asendit ülakeha tehnika harjutamisel.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 15–35 €
Miks seda vaja on?
Võimaldab keskenduda käetõmbele ja kereasendile, vähendades jalatöö mõju.
Mida valida?
Vali mõõduka ujuvusega ja mugavalt jalgade vahel püsiv mudel.
Millal vaja?
Kui treener lisab selle tehnikaharjutustesse.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Liigne kasutamine võib varjata kehaasendi puudujääke ja vähendada loomulikku pöörlemist.
Lisa vajaduse järgi
Valikuline lisavarustus
6 valikut
Need vahendid võivad parandada mugavust, tehnika harjutamist või võistlusvalmidust, kuid ei ole alustamiseks kohustuslikud.
Lühikesed ujumislestad
Aitavad harjutada jalalööki, kiirust ja kehaasendit.
Soovituslik · etapp 2
Lühikesed ujumislestad
Aitavad harjutada jalalööki, kiirust ja kehaasendit.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 20–60 €
Miks seda vaja on?
Lestad aitavad tehnikaharjutuses hoogu säilitada ning arendada ühtlast jalalööki ja hüppeliigese liikuvust.
Mida valida?
Vali lühikese labaga, pehme jalatasku ja täpse suurusega lestad.
Millal vaja?
Treeneri tehnikaharjutuste järgi.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Liigne kasutamine võib varjata ülakeha tõuke ja kehaasendi puudujääke.
Ujumislabad
Arendavad tõmbefaasi tunnetust ja ülakeha jõudu.
Soovituslik · etapp 2
Ujumislabad
Arendavad tõmbefaasi tunnetust ja ülakeha jõudu.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 15–45 €
Miks seda vaja on?
Suurem labapind annab selgema tagasiside käetõmbe suuna ja vees toe leidmise kohta.
Mida valida?
Alusta väikesest labast, mis ei sunni kätt ebaloomulikku asendisse.
Millal vaja?
Pärast tehnika baasi ja treeneri juhisel.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Liiga suured labad võivad võimendada tehnikavigu ja suurendada õlakoormust.
Ujumissnorkel
Võimaldab harjutada pea- ja kehaasendit ilma hingamiseks pööramata.
Soovituslik · etapp 2
Ujumissnorkel
Võimaldab harjutada pea- ja kehaasendit ilma hingamiseks pööramata.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 25–55 €
Miks seda vaja on?
Hingamisliigutuse eemaldamine aitab keskenduda joondumisele ja käetõmbele.
Mida valida?
Vali väikese hingamistakistusega kesktoru, kindel ja mugav otsmikutugi, reguleeritav pearihm ning hästi istuv huulik.
Millal vaja?
Tehnika arendamisel treeneri juhisel.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Alusta lühikeste rahulike lõikudega; alguses võib tekkida ebamugav või klaustrofoobne tunne.
Ujumise tempotreener
Annab helisignaaliga ühtlase tõmbesageduse.
Soovituslik · etapp 2
Ujumise tempotreener
Annab helisignaaliga ühtlase tõmbesageduse.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 40–70 €
Miks seda vaja on?
Aitab harjutada valitud rütmi ja võrrelda tehnikat eri tõmbesagedustel.
Mida valida?
Vali veekindel ja lihtsalt seadistatav mudel.
Millal vaja?
Kui treener määrab tõmbesageduse harjutuse.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Ära lase ühel sagedusel muutuda tehnika ainsaks eesmärgiks.
Ujumise ninaklamber
Vähendab vee sattumist ninna seliliujumisel, pööretel ja kindlates tehnikaharjutustes.
Soovituslik · etapp 2
Ujumise ninaklamber
Vähendab vee sattumist ninna seliliujumisel, pööretel ja kindlates tehnikaharjutustes.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 5–20 €
Miks seda vaja on?
Ninaklipp võib aidata keskenduda liigutusele, kui nina kaudu sisse tungiv vesi harjutust segab.
Mida valida?
Vali painduva sillaga mudel, millel on laiad ja sileda pinnaga pehmed silikoonpadjad. Klamber peab püsima ilma libisemise või valuliku surveta.
Millal vaja?
Kui treening sisaldab seliliujumist, pöördeid või snorkliga harjutusi ja vesi ninas häirib.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Ära kasuta ninaklambrit hingamistehnika õppimise asendusena.
Ujumislaud
Toetab ülakeha ja võimaldab jalalööki sihipäraselt harjutada.
Soovituslik · etapp 2
Ujumislaud
Toetab ülakeha ja võimaldab jalalööki sihipäraselt harjutada.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 15–35 €
Miks seda vaja on?
Ujumislaud võimaldab keskenduda jalatöö rütmile, liikuvusele ja jõu rakendamisele.
Mida valida?
Vali mõõduka ujuvuse ja ümardatud servadega laud, mida saab hoida ilma õlgu ebamugavasse asendisse sundimata.
Millal vaja?
Jalatöö- ja tehnikaseeriates treeneri juhisel.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Pika järjestikuse kasutuse korral võib kõrge pea asend koormata kaela ja alaselga.
Sobivus, töökindlus ja nähtavus
Rattasõit
22 valikut
Hea rattavarustus algab õigest asendist ja ohutusest. Aerodünaamilised lisad tulevad alles pärast töökindlat baasi.
Alusta neist
Vajalik baasvarustus
10 valikut
Need valikud loovad turvalise ja järjepideva treeningu aluse. Kontrolli esmalt sobivust ning töökorda.
Maanteeratas
Kaardus maanteelenksuga ratas on mitmekülgne valik välitreeninguteks ja esimesteks triatlonideks.
Vajalik · etapp 2
Maanteeratas
Kaardus maanteelenksuga ratas on mitmekülgne valik välitreeninguteks ja esimesteks triatlonideks.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 800–5000 €
Miks seda vaja on?
Sobiva suuruse ja geomeetriaga maanteeratas võimaldab ohutult treenida ning hoida pikemal sõidul jätkusuutlikku asendit.
Mida valida?
Vali raami suurus, lenksu ulatus, sadul ja asend keha mõõtude, liikuvuse ning mugavuse järgi.
Millal vaja?
Enne regulaarset rattatreeningut.
Treeneri märkus
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Alustamiseks ja ka võistlemiseks piisab maanteerattast; TT-ratas ei ole kohustuslik.
Maanteekiiver
Korrektselt istuv sertifitseeritud kiiver on rattasõidu põhiline turvavarustus.
Vajalik · etapp 2
Maanteekiiver
Korrektselt istuv sertifitseeritud kiiver on rattasõidu põhiline turvavarustus.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 50–200 €
Miks seda vaja on?
Kiiver vähendab kukkumisel raske peavigastuse riski.
Mida valida?
Proovi koos prillidega; kiiver peab püsima stabiilselt ja rihmad õigesti asetuma.
Millal vaja?
Igal välisõidul.
Nutikas treeningpukk
Võimaldab juhitud ja ilmast sõltumatut rattatreeningut.
Vajalik · etapp 2
Nutikas treeningpukk
Võimaldab juhitud ja ilmast sõltumatut rattatreeningut.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 300–1200 €
Miks seda vaja on?
Treeningpukk võimaldab täpselt juhtida koormust ning mõõdab tavaliselt võimsust.
Mida valida?
Kontrolli ratta, kasseti ning läbiva telje või kiirkinnituse ühilduvust. Arvesta ka mati, ventilaatori ja higikaitsega.
Millal vaja?
Treeningplaani alguses, eriti sügis-talvel.
Esi- ja tagatuli
Parandavad nähtavust päeval ja pimedas.
Vajalik · etapp 2
Esi- ja tagatuli
Parandavad nähtavust päeval ja pimedas.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 40–180 €
Miks seda vaja on?
Valge esituli ja punane tagatuli aitavad teistel liiklejatel ratturit varem märgata.
Mida valida?
Vali piisav akuiga, külgnähtavus ja pimedaks ajaks teed valgustav esituli.
Millal vaja?
Igal hämaras või pimedas välisõidul.
Sõidule kaasavõetav remondikomplekt
Võimaldab tavalisema rehvi- või ketirikke teel lahendada.
Vajalik · etapp 2
Sõidule kaasavõetav remondikomplekt
Võimaldab tavalisema rehvi- või ketirikke teel lahendada.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 40–120 €
Miks seda vaja on?
Varusisekumm või tubeless-parandusvahend, rehviheeblid, minipump või CO₂-pump, multitööriist ja ketilukk vähendavad teele jäämise riski.
Mida valida?
Sobita vahendid ratta ventiili, rehvi, keti ja telgedega ning paki need ilmastikukindlalt.
Millal vaja?
Enne pikemaid välisõite.
Treeneri märkus
Harjuta rehvi eemaldamist ja parandamist kodus.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
CO₂-padrunit ei tohi lennukisse võtta.
Põrandapump ja hooldusvahendid
Õige rehvirõhk ja puhas jõuülekanne vähendavad rikkeid.
Vajalik · etapp 2
Põrandapump ja hooldusvahendid
Õige rehvirõhk ja puhas jõuülekanne vähendavad rikkeid.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 40–120 €
Miks seda vaja on?
Regulaarne rõhukontroll, puhastus ja määrimine pikendavad komponentide eluiga.
Mida valida?
Vali ventiiliga sobiv manomeetriga pump ning rattale sobiv ketiõli.
Millal vaja?
Kohe ratta kasutuselevõtul.
Joogipudelid ja pudelikorvid
Tagavad vedeliku kättesaadavuse sõidu ajal.
Vajalik · etapp 2
Joogipudelid ja pudelikorvid
Tagavad vedeliku kättesaadavuse sõidu ajal.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 30–100 €
Miks seda vaja on?
Pikkadel sõitudel tuleb joomist harjutada ja vedelikku turvaliselt kaasas kanda.
Mida valida?
Pudel peab olema sõiduasendis kindlalt haaratav ja korvi tagasi pandav.
Millal vaja?
Kohe, eriti pikematel treeningutel.
Rattariietus
Niiskust juhtiv rattasärk ja sobiva pehmendusega rattapüksid parandavad mugavust.
Vajalik · etapp 2
Rattariietus
Niiskust juhtiv rattasärk ja sobiva pehmendusega rattapüksid parandavad mugavust.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 80–300 €
Miks seda vaja on?
Liibuv riietus vähendab hõõrdumist ning särgi taskud hoiavad energia ja väikesed tarvikud käeulatuses.
Mida valida?
Vali anatoomiale sobiv istepadi, liikumist mitte piirav lõige ja mugavad õmblused.
Millal vaja?
Kohe regulaarse rattatreeningu alguses.
Rattakingad ja pedaalisüsteem
Jäik tald ja sobiv pedaalikinnitus hoiavad jala stabiilsena ning toetavad pedaalimist.
Vajalik · etapp 2
Rattakingad ja pedaalisüsteem
Jäik tald ja sobiv pedaalikinnitus hoiavad jala stabiilsena ning toetavad pedaalimist.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 120–400 €
Miks seda vaja on?
Sobiv rattaking aitab hoida jalga stabiilsena ja muudab pika sõidu mugavamaks.
Mida valida?
Arvesta jala laiuse ja koormusel tekkiva tursega; lase kingaklotside asend alguses seadistada.
Millal vaja?
Pärast ratta ja sõiduasendi kinnitamist.
Treeneri märkus
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Maanteerattaking sobib treeninguks; triatlonirattaking võib vahetusala läbimist kiirendada.
Rattaprillid
Kaitsevad silmi UV-kiirguse, tuule, tolmu ja putukate eest.
Vajalik · etapp 2
Rattaprillid
Kaitsevad silmi UV-kiirguse, tuule, tolmu ja putukate eest.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 30–180 €
Miks seda vaja on?
Selge nägemine ja silmade kaitse aitavad liiklust ning teekatet jälgida.
Mida valida?
Proovi prille koos kiivriga; need ei tohi aeroasendis ette vajuda ega vaatevälja piirata.
Millal vaja?
Igal välistreeningul.
Lisa vajaduse järgi
Valikuline lisavarustus
12 valikut
Need vahendid võivad parandada mugavust, tehnika harjutamist või võistlusvalmidust, kuid ei ole alustamiseks kohustuslikud.
TT- ehk triatloniratas
Aerolenksu ja triatlonigeomeetriaga ratas vähendab sobiva asendi korral õhutakistust.
Soovituslik · etapp 4
TT- ehk triatloniratas
Aerolenksu ja triatlonigeomeetriaga ratas vähendab sobiva asendi korral õhutakistust.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- 2500–12000 €
Miks seda vaja on?
TT-ratas võib tasasel ja kiirel rajal anda ajavõitu, kuid alles siis, kui sportlane suudab aeroasendit turvaliselt hoida.
Mida valida?
Tee enne ostu professionaalne rattasobitus ning kontrolli, et juhitavus, pidurdamine ja hingamine jääksid aeroasendis heaks.
Millal vaja?
Võistlusspetsiifilises etapis pärast stabiilse maanteeratta baasi kujunemist.
Treeneri märkus
TT-ratas on jõudlustäiustus, mitte triatlonis osalemise eeltingimus.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Liiga agressiivne või ebastabiilne asend võib vähendada võimsust, halvendada juhitavust ja koormata keha.
TT-aerokiiver
Pikliku saba ja integreeritud visiiriga kiiver vähendab sobivas peaasendis õhutakistust.
Soovituslik · etapp 4
TT-aerokiiver
Pikliku saba ja integreeritud visiiriga kiiver vähendab sobivas peaasendis õhutakistust.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- 180–650 €
Miks seda vaja on?
Aerokiiver võib võistlusel parandada aerodünaamikat, kui kuju sobib sportlase sõiduasendi ja seljajoonega.
Mida valida?
Vali sertifitseeritud kiiver, mis istub kindlalt, ei piira nähtavust ega kuumene sinu võistlustingimustes üle.
Millal vaja?
Pärast aeroasendi kinnitamist ja enne tähtsat võistlust treeningul läbi proovimiseks.
Treeneri märkus
Kasuta maanteekiivrit treeningutel; TT-kiiver on eelkõige võistlusspetsiifiline valik.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Vale peaasend võib aerokasu kaotada; kuumas ilmas arvesta väiksema ventilatsiooniga.
Võimsusandur
Mõõdab välissõidu võimsust sõltumata kiirusest ja maastikust.
Soovituslik · etapp 3
Võimsusandur
Mõõdab välissõidu võimsust sõltumata kiirusest ja maastikust.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 3
- Hinnavahemik
- 350–900 €
Miks seda vaja on?
Võimsus aitab treeningkoormust täpsemalt juhtida ja sõidu intensiivsust võrrelda.
Mida valida?
Vali rattaga ühilduv pedaali-, vända-, ämblik- või rummupõhine võimsusandur ning kontrolli ANT+ ja Bluetoothi andmeedastust.
Millal vaja?
Kui välitreening muutub võimsuspõhiseks.
Treeneri märkus
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Nutikas treeningpukk katab sisetreeningu võimsuse mõõtmise.
Rattakompuuter
Näitab navigeerimist ja treeningandmeid sõiduasendis.
Soovituslik · etapp 3
Rattakompuuter
Näitab navigeerimist ja treeningandmeid sõiduasendis.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 3
- Hinnavahemik
- 200–700 €
Miks seda vaja on?
Eraldi ekraan teeb marsruudi, võimsuse ja intensiivsuse jälgimise lihtsamaks.
Mida valida?
Vali ekraanisuurus, navigeerimine ja aku pikima sõidu järgi.
Millal vaja?
Pärast baaskomplekti; triatlonikell võib alguses piisata.
Aerokokpit
Integreeritud käetoed, aeropikendused ja pidurihoovad loovad stabiilse ning väikese õhutakistusega sõiduasendi.
Soovituslik · etapp 4
Aerokokpit
Integreeritud käetoed, aeropikendused ja pidurihoovad loovad stabiilse ning väikese õhutakistusega sõiduasendi.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- 400–3000 €
Miks seda vaja on?
Hästi sobitatud aerokokpit toetab küünarvarsi, võimaldab pikalt aeroasendit hoida ning vähendab ratta esiosa õhutakistust. Rattakompuutri eraldi hoidik hoiab sõiduandmed vaateväljas, ilma et see segaks haaret või juhtimist.
Mida valida?
Kontrolli põhilenksu ja käetugede laiust, käetugede kõrgust, aerolenksu pikenduste kuju, pidurite ühilduvust ning keskele paigaldatava rattakompuutri hoidiku sobivust. Lõppasend seadista rattasobituse järgi.
Millal vaja?
Alles võistlusspetsiifilises etapis.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Kiirusevõit ei õigusta ebastabiilset või kehale sobimatut asendit; kinnitusdetailid paigalda tootja pöördemomendi ja ühilduvusjuhise järgi.
Eraldistardi ketasjooks
Täispinnaline süsinikust tagajooks vähendab sobival rajal õhutakistust.
Soovituslik · etapp 4
Eraldistardi ketasjooks
Täispinnaline süsinikust tagajooks vähendab sobival rajal õhutakistust.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- 900–3500 €
Miks seda vaja on?
Ketasjooks võib tasasel kiirel TT- või triatlonirajal vähendada aerodünaamilist takistust, kuid see on võistlusspetsiifiline jõudlustäiendus, mitte treenimise eeltingimus.
Mida valida?
Kontrolli 700C mõõdu, piduritüübi, telje, vabajooksu, kasseti ja rehvi sobivust ning lubatud rehvirõhku. Arvesta külgtuule, sportlase kehamassi, juhitavuse ja võistlusreeglitega.
Millal vaja?
Pärast rattasobituse ja põhivarustuse kinnitamist, sihtvõistluse rajal ning tingimustes läbi proovimiseks.
Treeneri märkus
Ketasjooks on tagaratta valik; esiratta sügavus vali eraldi vastavalt külgtuulele ja juhitavusele.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Vale ühilduvus, rehvirõhk või tugev külgtuul võivad muuta sõidu ebaturvaliseks. Kontrolli enne kasutamist tootja massi-, rehvi- ja rõhupiire.
Külma- ja vihmavarustus
Kihiline tuule- ja vihmakaitse aitab kehatemperatuuri hoida.
Soovituslik · etapp 2
Külma- ja vihmavarustus
Kihiline tuule- ja vihmakaitse aitab kehatemperatuuri hoida.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 100–450 €
Miks seda vaja on?
Vest, jakk, käe- ja põlvesoojendajad, kindad ning kingakatted pikendavad ohutut välitreeningute hooaega.
Mida valida?
Eelista hingavust, tuulekindlust ja liikumist mitte piiravat kihilisust.
Millal vaja?
Enne külma või vihmase hooaja sõite.
Rattakindad
Parandavad haaret, vähendavad survet peopesale ja kaitsevad kukkumisel nahka.
Soovituslik · etapp 2
Rattakindad
Parandavad haaret, vähendavad survet peopesale ja kaitsevad kukkumisel nahka.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 20–70 €
Miks seda vaja on?
Higine või märg lenks võib olla libe ning pikem sõit koormab peopesa kontaktpunkte.
Mida valida?
Vali õige suurus, haarduv peopesa, sobiv polster ja sõrmede vaba liikuvus.
Millal vaja?
Pikematel, kuumadel või tehnilisematel välisõitudel.
Momentvõti
Aitab kinnitada poldid tootja määratud pöördemomendiga.
Soovituslik · etapp 3
Momentvõti
Aitab kinnitada poldid tootja määratud pöördemomendiga.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 3
- Hinnavahemik
- 70–220 €
Miks seda vaja on?
Eriti süsinikdetailidel võib liiga tugev või nõrk kinnitus põhjustada kahjustuse või ohu.
Mida valida?
Vali ratta tavapärast vahemikku kattev kalibreeritud võti ja kvaliteetsed kuuskant- ning Torx-otsakud.
Millal vaja?
Kui seadistad ise sadulat, lenksu, aerokokpitti või muid pöördemomendiga kinnitatavaid osi.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Järgi alati komponendi tootja väärtust; momentvõti ei asenda kahjustatud detaili kontrolli.
Treeningpuki matt
Kaitseb põrandat higi ja kriimustuste eest ning summutab vibratsiooni.
Soovituslik · etapp 2
Treeningpuki matt
Kaitseb põrandat higi ja kriimustuste eest ning summutab vibratsiooni.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 45–110 €
Miks seda vaja on?
Sisetingimustes jõuab rattalt põrandale palju higi ning pukk võib tekitada müra ja vibratsiooni.
Mida valida?
Vali veekindel, libisemiskindel ja kogu ratta ning puki pikkust kattev kergesti puhastatav matt.
Millal vaja?
Koos püsiva sisetreeningukoha loomisega.
Treeningventilaator
Suunatud õhuvool aitab sisetreeningul kehatemperatuuri kontrollida.
Soovituslik · etapp 2
Treeningventilaator
Suunatud õhuvool aitab sisetreeningul kehatemperatuuri kontrollida.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 40–250 €
Miks seda vaja on?
Ilma välise õhuvooluta väheneb keha jahutus ning sama võimsus tundub raskem ja suurendab kuumakoormust.
Mida valida?
Alustamiseks piisab stabiilsest tiivikuga laua- või põrandaventilaatorist, mille õhuvoolu saab suunata ülakehale. Mitu kiirusastet muudab kasutamise mugavamaks.
Millal vaja?
Igal koormaval sisetreeningul.
Treeneri märkus
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Suuna õhuvool ülakehale ja alusta jahutust enne põhiosa.
Raamikott
Hoiab energia ja väikesed tarvikud sõidu ajal käeulatuses.
Soovituslik · etapp 3
Raamikott
Hoiab energia ja väikesed tarvikud sõidu ajal käeulatuses.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 3
- Hinnavahemik
- 30–100 €
Miks seda vaja on?
Pikal sõidul või triatlonil lihtsustab pealt avanev kott toitumisplaani järgimist.
Mida valida?
Kontrolli raami sobivust, põlveruumi, kinnituste stabiilsust ning ligipääsu aeroasendis.
Millal vaja?
Kui pikad sõidud nõuavad rohkem energiat või hoiuruumi kui taskud pakuvad.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Lahtine või liiga lai kott võib hõõruda põlvi ja kahjustada raami viimistlust.
Mugavus, ilm ja nähtavus
Jooks
8 valikut
Jooksuvarustuse keskmes on sobivad jalanõud ja ilmastikule vastav riietus. Võistlusspetsiifilised valikud vajavad eelnevat proovimist.
Alusta neist
Vajalik baasvarustus
6 valikut
Need valikud loovad turvalise ja järjepideva treeningu aluse. Kontrolli esmalt sobivust ning töökorda.
Igapäevane jooksujalats
Mugav ja sobiv jalats katab suurema osa jooksutreeningutest.
Vajalik · etapp 2
Igapäevane jooksujalats
Mugav ja sobiv jalats katab suurema osa jooksutreeningutest.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 100–200 €
Miks seda vaja on?
Sobivus ja stabiilsus aitavad koormust taluda paremini kui üks kindel bränd või mudel.
Mida valida?
Proovi jooksusammul; kontrolli varbaruumi, kanna püsivust ja laiust.
Millal vaja?
Kohe; vaheta kulumise, mitte ainult kalendri järgi.
Jooksuriietus ja sokid
Niiskust juhtivad riided ja jooksusokid aitavad vähendada hõõrdumist ning märja riietuse põhjustatud jahtumist.
Vajalik · etapp 2
Jooksuriietus ja sokid
Niiskust juhtivad riided ja jooksusokid aitavad vähendada hõõrdumist ning märja riietuse põhjustatud jahtumist.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 70–220 €
Miks seda vaja on?
Särk, püksid või retuusid ja sokid peavad pikal jooksul paigal püsima ning kiiresti kuivama.
Mida valida?
Väldi puuvilla; kontrolli õmblusi, vöökohta ja materjali nahatundlikkust.
Millal vaja?
Kohe jooksutreeningute alguses.
Ilmastikule vastav jooksuriietus
Kerge kiht kaitseb külma, tuule, vihma või päikese eest.
Vajalik · etapp 2
Ilmastikule vastav jooksuriietus
Kerge kiht kaitseb külma, tuule, vihma või päikese eest.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 60–250 €
Miks seda vaja on?
Õige kihistus aitab hoida kehatemperatuuri ilma liigse niiskuse kogunemiseta.
Mida valida?
Vali ilmastikule vastav hingav kiht, mis ei hõõru ega piira käte liikumist.
Millal vaja?
Enne vastava hooaja treeninguid.
Nähtavus- ja valgustusvahendid
Helkurid ja valgus teevad jooksja pimedas nähtavaks.
Vajalik · etapp 2
Nähtavus- ja valgustusvahendid
Helkurid ja valgus teevad jooksja pimedas nähtavaks.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 20–120 €
Miks seda vaja on?
Autojuhid peavad jooksjat varakult märkama ning pealamp aitab ebatasast teed näha.
Mida valida?
Kasuta eest, tagant ja külgedelt nähtavaid detaile ning piisava akuajaga lampi.
Millal vaja?
Enne esimest hämaras või pimedas jooksu.
Treeneri märkus
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Jaga pikema või pimeda jooksu marsruuti lähedasega.
Joogivöö või jooksuvest
Kannab pikemal jooksul vedelikku, energiat ja vajalikke väikeseid esemeid.
Vajalik · etapp 3
Joogivöö või jooksuvest
Kannab pikemal jooksul vedelikku, energiat ja vajalikke väikeseid esemeid.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 3
- Hinnavahemik
- 20–180 €
Miks seda vaja on?
Joomist ja võistlustoitumist tuleb harjutada enne võistlust.
Mida valida?
Vali lahendus, mis ei suru rindkerele, põrka ega hõõru ning mille pudelitele või joogikotile pääseb jooksu ajal hõlpsalt ligi.
Millal vaja?
Kui jooksud pikenevad või joogipunkte pole.
Jooksumüts ja spordiprillid
Kerge nokamüts ja hästi istuvad spordiprillid kaitsevad päikese, tuule ja putukate eest.
Vajalik · etapp 4
Jooksumüts ja spordiprillid
Kerge nokamüts ja hästi istuvad spordiprillid kaitsevad päikese, tuule ja putukate eest.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- 30–100 €
Miks seda vaja on?
Nokamüts aitab päikest silmadest eemal hoida ning spordiprillid kaitsevad silmi UV-kiirguse ja lenduva prahi eest.
Mida valida?
Vali hingav ja reguleeritav nokamüts ning UV-kaitsega prillid, mis ei põrka ega vaju joostes ninale.
Millal vaja?
Enne esimest triatlonivõistlust.
Lisa vajaduse järgi
Valikuline lisavarustus
2 valikut
Need vahendid võivad parandada mugavust, tehnika harjutamist või võistlusvalmidust, kuid ei ole alustamiseks kohustuslikud.
Tempojooksujalats
Kergem ja erksamalt reageeriv jalats tempo- ning intervalltreeninguteks.
Soovituslik · etapp 3
Tempojooksujalats
Kergem ja erksamalt reageeriv jalats tempo- ning intervalltreeninguteks.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 3
- Hinnavahemik
- 110–220 €
Miks seda vaja on?
Eraldi jalats võib muuta kiire treeningu tunnetust, kuid pole alguses vajalik.
Mida valida?
Osta alles siis, kui igapäevane jalats töötab ja treeningus on regulaarne kiirustöö.
Millal vaja?
Pärast baasplokki.
Võistlusjooksujalats
Võistluseks valitud kerge jalats peab jääma mugavaks ka rattasõidu järel.
Soovituslik · etapp 4
Võistlusjooksujalats
Võistluseks valitud kerge jalats peab jääma mugavaks ka rattasõidu järel.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- 180–330 €
Miks seda vaja on?
Sobiv mudel võib parandada jooksuökonoomiat, kuid stabiilsus ja harjutamine on määravad.
Mida valida?
Proovi jalatsit võistlustempo ja pika rattasõidu järel tehtud jooksul.
Millal vaja?
Võistlusspetsiifilises treeninguplokis.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Ära võistle täiesti uue või ebastabiilse jalatsiga.
Kontrolli, paki ja proovi
Võistluspäev
11 valikut
Võistluspäeva varustus ja kolm pakkimisnimekirja seovad alad üheks kontrollitavaks süsteemiks. Märkeruudud aitavad kontrollida, kuid valikuid ei salvestata.
Alusta neist
Vajalik baasvarustus
5 valikut
Need valikud loovad turvalise ja järjepideva treeningu aluse. Kontrolli esmalt sobivust ning töökorda.
Võistlusnumbrivöö
Kinnitab võistlusnumbri ilma särki torkamata ja läheb kiiresti ümber keha.
Vajalik · etapp 4
Võistlusnumbrivöö
Kinnitab võistlusnumbri ilma särki torkamata ja läheb kiiresti ümber keha.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- 10–35 €
Miks seda vaja on?
Elastne vöö kiirendab vahetust ning võimaldab numbri rattal seljale ja jooksul ette pöörata.
Mida valida?
Vali kindel lukk, reguleeritav elastik ja kaks töökindlat numbrikinnitust; geeliaasad on valikulised.
Millal vaja?
Enne esimest võistlust ja vahetusala harjutustes.
Ajavõtukiibi pahkluurihm
Osaleja hoiab ajavõtukiibi kindlalt pahkluu ümber.
Vajalik · etapp 4
Ajavõtukiibi pahkluurihm
Osaleja hoiab ajavõtukiibi kindlalt pahkluu ümber.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- Sõltub valikust
Miks seda vaja on?
Kiip registreerib vaheajad ja finiši; valesti paigaldatud või kaotatud kiip võib jätta tulemuse fikseerimata.
Mida valida?
Kasuta korraldaja antud või heaks kiidetud rihma ning kinnita see mugavalt, kuid kindlalt.
Millal vaja?
Võistluspäeval alates stardialasse sisenemisest kuni kiibi tagastamiseni.
Treeneri märkus
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Enamasti annab kiibi ja rihma korraldaja; kontrolli alati konkreetse võistluse juhendit.
Ujumise pakkimisnimekiri
Kalipso, üks müts, tumedad UV-kaitsega avaveeprillid, beebiõli, vaseliin ning mikrokiudrätik.
Detailvaates saad pakkimisnimekirja läbi märkida.
Vajalik · etapp 4
Ujumise pakkimisnimekiri
Kalipso, üks müts, tumedad UV-kaitsega avaveeprillid, beebiõli, vaseliin ning mikrokiudrätik.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- Sõltub valikust
Miks seda vaja on?
Ühte märgistatud kotti pakitud komplekt vähendab ohtu, et mõni vajalik ese stardi eel ununeb.
Mida valida?
Kontrolli võistluse kalipsoreegleid ja tumedate UV-kaitsega avaveeprillide sobivust. Kasuta väikest kogust beebiõli ainult nahal kohtades, kus see aitab kalipsot pärast ujumist eemaldada, ning vaseliini kaelal hõõrdumise vähendamiseks; järgi kalipso tootja materjali- ja määrdejuhiseid.
Millal vaja?
Paki kaks päeva enne starti ja kontrolli eelõhtul.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Ära määri mineraalõli ega vaseliini kalipso materjalile enne, kui tootja on selle lubanud; sobimatu aine võib neopreeni või liime kahjustada.
Rattasõidu pakkimisnimekiri
Visiiriga aerokiiver, triatlonirattakingad, spordijook, energia ning rehviparandusvaht või CO₂-padrunid koos pumbapeaga.
Detailvaates saad pakkimisnimekirja läbi märkida.
Vajalik · etapp 4
Rattasõidu pakkimisnimekiri
Visiiriga aerokiiver, triatlonirattakingad, spordijook, energia ning rehviparandusvaht või CO₂-padrunid koos pumbapeaga.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- Sõltub valikust
Miks seda vaja on?
Tehniline kontroll ja otstarbe järgi jaotatud varustus vähendavad võistluspäeva rikkeohtu ning ajakulu.
Mida valida?
Kontrolli ratast, rehvirõhku, parandusvahu või CO₂-lahenduse sobivust ventiiliga, pudelite kinnitust, toitumisplaani ja akude laetust.
Millal vaja?
Tee tehniline kontroll 7–10 päeva enne võistlust ja lõppkontroll eelõhtul.
Jooksu pakkimisnimekiri
Võistlusjalatsid, üks paar õhukesi kõrgema säärega jooksusokke, reguleeritav nokamüts, spordiprillid, geelivöö, energia, soolakapslid, vaseliin ja mikrokiudrätik.
Detailvaates saad pakkimisnimekirja läbi märkida.
Vajalik · etapp 4
Jooksu pakkimisnimekiri
Võistlusjalatsid, üks paar õhukesi kõrgema säärega jooksusokke, reguleeritav nokamüts, spordiprillid, geelivöö, energia, soolakapslid, vaseliin ja mikrokiudrätik.
- Prioriteet
- Vajalik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- Sõltub valikust
Miks seda vaja on?
Jalanõude, tekstiilide, päikesekaitse ja toitumise eraldi paigutus aitab T2-st rahulikult väljuda ning vähendab hõõrdumise ja unustamise riski.
Mida valida?
Kasuta ainult koormusel proovitud jalatseid, õhukesi ja kannast kõrgemale ulatuvaid jooksusokke, reguleeritavat nokamütsi ning lamedat geelivööd. Paki geelid, batoonid ja soolakapslid oma toitumisplaani järgi ning kanna vaseliini ainult tuttavatele hõõrduvatele piirkondadele.
Millal vaja?
Paki kaks päeva enne starti ja kontrolli eelõhtul.
Lisa vajaduse järgi
Valikuline lisavarustus
6 valikut
Need vahendid võivad parandada mugavust, tehnika harjutamist või võistlusvalmidust, kuid ei ole alustamiseks kohustuslikud.
Triatlonikombe
Ühes tükis võistlusriietus ujumiseks, rattasõiduks ja jooksmiseks.
Soovituslik · etapp 4
Triatlonikombe
Ühes tükis võistlusriietus ujumiseks, rattasõiduks ja jooksmiseks.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- 100–350 €
Miks seda vaja on?
Õhuke, märjana kiiresti kuivav materjal, väike rattapadi ja geelitaskud vähendavad vahetusalal ümberriietumise vajadust.
Mida valida?
Kontrolli ujumisel õlaliikuvust, aeroasendis õmblusi, rattapadja mugavust ning tagataskute ligipääsu.
Millal vaja?
Enne sihtvõistlust pikkadel kombineeritud treeningutel läbi proovimiseks.
Treeneri märkus
Kolm tagataskut peavad hoidma geele kindlalt, kuid olema sõidu ajal ühe käega ligipääsetavad.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Uue kombega ei tohi esimest korda võistelda; hõõrdumist kontrolli ka märjana.
Hõõrdumisvastane vahend
Vähendab naha ja märja riietuse korduvast kontaktist tekkivat hõõrdumist.
Soovituslik · etapp 3
Hõõrdumisvastane vahend
Vähendab naha ja märja riietuse korduvast kontaktist tekkivat hõõrdumist.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 3
- Hinnavahemik
- 10–30 €
Miks seda vaja on?
Pika kestusega treeningul või võistlusel võivad ka väikesed kontaktkohad muutuda valulikuks.
Mida valida?
Vali spordiks mõeldud nahasõbralik toode ning testi seda ka märja naha ja võistlusriietusega.
Millal vaja?
Pikkadel treeningutel, kalipso servades ja teadaolevates hõõrdumiskohtades.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Ära kanna toodet vigastatud nahale; kalipso puhul kontrolli materjali tootja juhiseid.
Spordiks sobiv päikesekaitsekreem
Vee- ja higikindel päikesekaitse aitab vähendada UV-kiirguse kahjustust.
Soovituslik · etapp 2
Spordiks sobiv päikesekaitsekreem
Vee- ja higikindel päikesekaitse aitab vähendada UV-kiirguse kahjustust.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 12–35 €
Miks seda vaja on?
Triatlonitreeningud kestavad sageli kaua ning vesi, higi ja hõõrdumine vähendavad kaitsekihi püsivust.
Mida valida?
Vali laia spektriga vee- ja higikindel toode ning järgi pakendi pealekandmis- ja uuendamisjuhist.
Millal vaja?
UV-kiirgusega välitreeningul ja võistlusel, ka pilvise ilmaga vastavalt UV-indeksile.
Vahetusala rätik
Väike eristuv rätik loob vahenditele selge koha ja aitab jalgu kiiresti kuivatada.
Soovituslik · etapp 4
Vahetusala rätik
Väike eristuv rätik loob vahenditele selge koha ja aitab jalgu kiiresti kuivatada.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- 10–35 €
Miks seda vaja on?
Korrastatud paigutus vähendab otsimist ning liivaste või märgade jalgade kiire pühkimine parandab jalanõude mugavust.
Mida valida?
Vali kompaktne, hästi imav, kiiresti kuivav ja teistest kergesti eristatav rätik.
Millal vaja?
Võistlustel, kus vahetusala reeglid lubavad rätikut või väikest matti.
Treeneri märkus
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Ära laota rätikut üle lubatud ala ega märgista sellega kohta reeglite vastaselt.
Elastsed kiirpaelad
Võimaldavad jooksujalatsi kiiresti jalga tõmmata ja ühe liigutusega pingutada.
Soovituslik · etapp 4
Elastsed kiirpaelad
Võimaldavad jooksujalatsi kiiresti jalga tõmmata ja ühe liigutusega pingutada.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 4
- Hinnavahemik
- 8–25 €
Miks seda vaja on?
Kiirpaelad vähendavad T2 ajakulu ning väldivad lahtise paela riski.
Mida valida?
Vali töökindel lukusti ja paigalda paelad nii, et jalg püsib, kuid paindekohtadele ei teki survet.
Millal vaja?
Pärast seda, kui sama süsteemi on kombineeritud treeningutel korduvalt proovitud.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Liiga pingul elastik võib pika jooksu ajal jalalaba tursele ruumi mitte jätta.
Massaažirull
Praktiline enesehooldusvahend lihaspinge lühiajaliseks leevendamiseks.
Soovituslik · etapp 2
Massaažirull
Praktiline enesehooldusvahend lihaspinge lühiajaliseks leevendamiseks.
- Prioriteet
- Soovituslik
- Ostujärjekord
- Etapp 2
- Hinnavahemik
- 20–70 €
Miks seda vaja on?
Rull võib toetada soojendust või treeningujärgset enesetunnet, kuid selle toime ja vajadus on individuaalsed.
Mida valida?
Vali mõõduka jäikuse ja kontrollitava tekstuuriga rull, mille survet saad kehakaaluga doseerida.
Millal vaja?
Valikuliselt taastumisrutiinis, kui see parandab enesetunnet ega ärrita kudesid.
Pane tähele
Hinnavahemik kontrollitud 2026-09-04. Hinnad on ligikaudsed.
Ära rulli värsket vigastust, tugevat valu, luulist piirkonda ega diagnoosimata turset.
Treeningu jälgimine
Spordikell: vali funktsioonide, mitte mudeli järgi
Triatlonikell peab toetama sinu tegelikku treeningut. Kõigepealt kontrolli põhifunktsioone, seejärel aku kestust ja alles siis lisavõimalusi.
Multispordirežiim
Ujumine, rattasõit, jooks ja vahetusalad peavad moodustama ühe salvestuse.
Välised andurid
Kontrolli pulsivöö, võimsusanduri ning kiiruse- ja kadentsianduri ühendamist.
Aku ja navigeerimine
Pika võistluse puhul peab aku kestma varuga ning rada olema loetav ka liikumise ajal.
Andmete kasutatavus
Rohkem mõõdikuid ei ole alati parem. Vali ekraanid, mille andmeid oskad treeningotsustes kasutada.
Tervis enne varustust
Varustus ei lahenda valu ega ülekoormust
Kui valu muudab liikumismustrit, süveneb või püsib, vähenda või lõpeta valu süvendav koormus ja pöördu tervishoiutöötaja poole. Jalanõu, sadul või tehniline abivahend võib parandada sobivust, kuid ei asenda terviseseisundi hindamist.
Treener aitab koormust ja treeningu ülesehitust kohandada; diagnoosi ja ravi küsimused kuuluvad tervishoiutöötajale.
Kas valik jäi ebaselgeks?