Ironman Tallinn täispikk ja 70.3 aastal 2025 Mõned sõnad nädalavahetusest, mis pakkus emotsioone mitmele tuhandele triatlonisõbrale. Treenerina sain seekord kõigile õpilastele raja ääres kaasa elada ja mis veelgi parem – olin ka finišis kohal, et nende vahetud emotsioonid kohe kinni püüda. Ironman täispikk Ujumine 3.8km • Ratas 180km • Jooks 42.2km Oliver Hansalu See hooaeg ei ole lihtsalt tulnud, […]
IRONMAN TALLINN TÄISPIKK ja 70.3 Read More »
IRONMAN TALLINN TÄISPIKK TRIATLONAASTAL 2023 Suurim triatlonipidu Eestis – Ironman Tallinn ja Ironman Tallinn 70.3 – on taaskord toimunud. Võistlus tõotas tulla kiirem kui eelnevatel aastatel, kuna ratta- ja jooksurada olid märkimisväärselt muutunud. Vähem pöördeid, pidurdamisi ja tehnilist osa. Kuna poolpika distantsi raames toimusid Euroopa meistrivõistlused, siis meelitas see kohale ka rohkelt välisvõistlejaid. Poolpikal lõpetas üle
IRONMAN TALLINN TÄISPIKK – 2023 Read More »
IRONMAN TALLINN TÄISPIKK & 70.3 AASTAL 2022 ESIMENE OSA Treenerina olen ikka ja jälle tulnud tagasi sama küsimuse juurde. Mis motiveerib inimesi tegema läbi sedavõrd suurt katsumust nagu täispikk või poolpikk triatlon? Olen mõelnud, et kuidas ma seda fenomeni seletaksin näiteks Paapua Uus-Guinea mägihõimudele. Kujutlen ette, et istun ühes sellises kauges heinast meisterdatud katusega hütis,
IRONMAN TALLINN TÄISPIKK & 70.3 AASTAL 2022 Read More »
Skeletilihas: südame- ja veresoonkonna peremees või ori? Skeletilihas: südame-veresoonkonna süsteemi peremees või ori? Keskmisel inimesel on „lahtiharutatud niitidena“ ühtekokku 100 000 kilomeetrit veresooni ja neid üksteise järel ritta ladudes teeksid need maakerale 2,4 korda tiiru peale. Nii palju distantsi, aga ainuüksi 5 liitrit verd selle teenindamiseks! Kuid lahendus on lihtne: panna see 5 liitrit transpordivõrgustikus