IRONMAN TALLINN 70.3
TRIATLON AASTAL 2023
TRIATLON AASTAL 2023
Sel aastal toimusid esimest korda Ironman Tallinn 70.3 raames Euroopa Meistrivõistlused sel distantsil. Õnneks on triatlon selline tore spordiala, kus ka harrastajad saavad teha kaasa „age-group” ehk vanuserühmalises arvestuses tiitlivõistlustel. Suurvõistlusel sai ametliku aja kirja 1267 sportlast. Poolpikal distantsil tuleb läbida 1.9 km ujumist, 90 km jalgrattal ja 21.1km jooksu – miilides tulebki kokku 70.3 distants (1.2 + 56 + 13.1). Õpilaste treeningutest ja saavutustest, kividest ja kändudest nende teekonnal kui ka elamustest ja õpetlikest momentidest annabki järgnev kokkuvõte ülevaate.
Sellised olid 2023. aasta õpilaste Ironman Tallinn 70.3 kokkuvõtted. Milleks siis võetakse selline katsumus ette? Vast on lihtsamaidki meetodeid füüsilise vormi hoidmiseks. Mõned olulised motivaatorid toon siinkohal välja.
- Isiklike väljakutsete ületamine.
Ironmani triatloni (poolpika/täispika… kui ka lühemate distantside) läbimine nõuab tohutut füüsilist ja vaimset jõudu. Emotsionaalne rahulolu ja uhkus, mis tuleneb takistustest läbisurumisest – kui tunned, et tahad alla anda –, ja saavutades selle, mida kunagi pidasid võimatuks, võib olla tõeliselt elumuutev.
- Enesekindluse suurendamine.
Ironman ürituste jaoks treenimine ja selle läbimine võib enesekindlust oluliselt tõsta. Eesmärkide seadmise, nende saavutamise nimel pingutamise ja lõpuks selle finišijoone ületamise protsess võib kinnitada teie usku oma võimetesse, sisendada enesekindlustunnet ja inspireerida elus veelgi suuremaid väljakutseid võtma.
- Eesmärgitunde edendamine.
Ironman’il osalemine läheb sageli kaugemale ainult isiklikest saavutustest. Nii inspireeritakse sõpru ja tuttavaid samuti triatloniga alustama. Raja ääres kaasa elamine on paljudel üks esimesi samme triatloni teekonnal. Emotsionaalne rahulolu positiivse mõju avaldamisest ja kogukonnale tagasi andmisest võib olla tugev motivaator.
- Tähenduslike sidemete loomine.
Triatloni kogukonna, ühise treenimise ja võistlustel osalemise kaudu saab luua sügavaid ja tähendusrikkaid suhteid, mis pakuvad tuge, motivatsiooni ja kuuluvustunnet.
Ma loodan, et nendest persoonilugudest õppisid, kuidas praktiliselt kellelgi ei ole „sujuvat purjetamist“ võistluseni välja – alati on suuremaid või väiksemaid väljakutseid ettevalmistuses või võistlustelgi. Seetõttu ongi triatlon atraktiivne – midagi ei ole garanteeritud! Kõik tulemused tuleb välja teenida – vahel higi ja pisaratega, vahel naeru ja naljaga!
IRONMAN TALLINN 70.3
TRIATLON AASTAL 2023
TRIATLON AASTAL 2023
Sel aastal toimusid esimest korda Ironman Tallinn 70.3 raames Euroopa Meistrivõistlused sel distantsil. Õnneks on triatlon selline tore spordiala, kus ka harrastajad saavad teha kaasa „age-group” ehk vanuserühmalises arvestuses tiitlivõistlustel. Suurvõistlusel sai ametliku aja kirja 1267 sportlast. Poolpikal distantsil tuleb läbida 1.9 km ujumist, 90 km jalgrattal ja 21.1km jooksu – miilides tulebki kokku 70.3 distants (1.2 + 56 + 13.1). Õpilaste treeningutest ja saavutustest, kividest ja kändudest nende teekonnal kui ka elamustest ja õpetlikest momentidest annabki järgnev kokkuvõte ülevaate.
Sellised olid 2023. aasta õpilaste Ironman Tallinn 70.3 kokkuvõtted. Milleks siis võetakse selline katsumus ette? Vast on lihtsamaidki meetodeid füüsilise vormi hoidmiseks. Mõned olulised motivaatorid toon siinkohal välja.
- Isiklike väljakutsete ületamine.
Ironmani triatloni (poolpika/täispika… kui ka lühemate distantside) läbimine nõuab tohutut füüsilist ja vaimset jõudu. Emotsionaalne rahulolu ja uhkus, mis tuleneb takistustest läbisurumisest – kui tunned, et tahad alla anda –, ja saavutades selle, mida kunagi pidasid võimatuks, võib olla tõeliselt elumuutev.
- Enesekindluse suurendamine.
Ironman ürituste jaoks treenimine ja selle läbimine võib enesekindlust oluliselt tõsta. Eesmärkide seadmise, nende saavutamise nimel pingutamise ja lõpuks selle finišijoone ületamise protsess võib kinnitada teie usku oma võimetesse, sisendada enesekindlustunnet ja inspireerida elus veelgi suuremaid väljakutseid võtma.
- Eesmärgitunde edendamine.
Ironman’il osalemine läheb sageli kaugemale ainult isiklikest saavutustest. Nii inspireeritakse sõpru ja tuttavaid samuti triatloniga alustama. Raja ääres kaasa elamine on paljudel üks esimesi samme triatloni teekonnal. Emotsionaalne rahulolu positiivse mõju avaldamisest ja kogukonnale tagasi andmisest võib olla tugev motivaator.
- Tähenduslike sidemete loomine.
Triatloni kogukonna, ühise treenimise ja võistlustel osalemise kaudu saab luua sügavaid ja tähendusrikkaid suhteid, mis pakuvad tuge, motivatsiooni ja kuuluvustunnet.
Ma loodan, et nendest persoonilugudest õppisid, kuidas praktiliselt kellelgi ei ole „sujuvat purjetamist“ võistluseni välja – alati on suuremaid või väiksemaid väljakutseid ettevalmistuses või võistlustelgi. Seetõttu ongi triatlon atraktiivne – midagi ei ole garanteeritud! Kõik tulemused tuleb välja teenida – vahel higi ja pisaratega, vahel naeru ja naljaga!
Ironman Tallinn 70.3
triatlon aastal 2023
triatlon aastal 2023
Sel aastal toimusid esimest korda Ironman Tallinn 70.3 raames Euroopa Meistrivõistlused sel distantsil. Õnneks on triatlon selline tore spordiala, kus ka harrastajad saavad teha kaasa „age-group” ehk vanuserühmalises arvestuses tiitlivõistlustel. Suurvõistlusel sai ametliku aja kirja 1267 sportlast. Poolpikal distantsil tuleb läbida 1.9 km ujumist, 90 km jalgrattal ja 21.1km jooksu – miilides tulebki kokku 70.3 distants (1.2 + 56 + 13.1). Õpilaste treeningutest ja saavutustest, kividest ja kändudest nende teekonnal kui ka elamustest ja õpetlikest momentidest annabki järgnev kokkuvõte ülevaate.
Sellised olid 2023. aasta õpilaste Ironman Tallinn 70.3 kokkuvõtted. Milleks siis võetakse selline katsumus ette? Vast on lihtsamaidki meetodeid füüsilise vormi hoidmiseks. Mõned olulised motivaatorid toon siinkohal välja.
- Isiklike väljakutsete ületamine.
Ironmani triatloni (poolpika/täispika… kui ka lühemate distantside) läbimine nõuab tohutut füüsilist ja vaimset jõudu. Emotsionaalne rahulolu ja uhkus, mis tuleneb takistustest läbisurumisest – kui tunned, et tahad alla anda –, ja saavutades selle, mida kunagi pidasid võimatuks, võib olla tõeliselt elumuutev.
- Enesekindluse suurendamine.
Ironman ürituste jaoks treenimine ja selle läbimine võib enesekindlust oluliselt tõsta. Eesmärkide seadmise, nende saavutamise nimel pingutamise ja lõpuks selle finišijoone ületamise protsess võib kinnitada teie usku oma võimetesse, sisendada enesekindlustunnet ja inspireerida elus veelgi suuremaid väljakutseid võtma.
- Eesmärgitunde edendamine.
Ironman’il osalemine läheb sageli kaugemale ainult isiklikest saavutustest. Nii inspireeritakse sõpru ja tuttavaid samuti triatloniga alustama. Raja ääres kaasa elamine on paljudel üks esimesi samme triatloni teekonnal. Emotsionaalne rahulolu positiivse mõju avaldamisest ja kogukonnale tagasi andmisest võib olla tugev motivaator.
- Tähenduslike sidemete loomine.
Triatloni kogukonna, ühise treenimise ja võistlustel osalemise kaudu saab luua sügavaid ja tähendusrikkaid suhteid, mis pakuvad tuge, motivatsiooni ja kuuluvustunnet.
Ma loodan, et nendest persoonilugudest õppisid, kuidas praktiliselt kellelgi ei ole „sujuvat purjetamist“ võistluseni välja – alati on suuremaid või väiksemaid väljakutseid ettevalmistuses või võistlustelgi. Seetõttu ongi triatlon atraktiivne – midagi ei ole garanteeritud! Kõik tulemused tuleb välja teenida – vahel higi ja pisaratega, vahel naeru ja naljaga!
